sábado, 11 de agosto de 2012

Nossos resultados são a soma do nosso compromisso e disciplina

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Hoje como sempre é dia de pesagem. Ah, esta pesagem de sábado às vezes complica aqui em casa, porque com em vários lares, sexta feira a noite começa o final de semana. Então o povo quer sair, comer fora, dormir tarde e se o cabeção não estiver no lugar, rola uma besteira.

Por isso que eu gosto da pesagem no sábado. Segura o cabeção no lugar. E por isso que não me peso todo dia. Porque todo dia nosso organismo muda, retém líquidos. Uma pesagem por semana nos dá o resultado de 7 dias dando uma folga maior para nós mesmas não nos sentirmos culpadas.

Esta semana eu posso dizer que foi 99,99% PERFEITA. Sabe porque não foi 100%? Porque comi uma torrada com patê de alho (muita maionese) e 2 tabletinho de chocolate 85% cacau mais uma pouco de maionese ontem. Mas quer saber? Que bom que não foi perfeita! rsrsr

Hoje é dia de Balança e não Balanço, bora falar o peso?

91,3
-1kg
Eu mereço, eu aceito, eu agradeço e quero mais!!

A meta é chegar dia 26 de agosto com menos de 90 para correr levinha levinha os 5k da Maratona de Londrina. Para quem estava em abril com 105 tá é bom demais!!

Bom final de semana!!

Beijos!

18 comentários:

  1. Parabéns!!!!

    Eu vou mudar o dia da minha pesagem pra segunda, ao inves de sexta....sinto que me pesar na sexta, eu acabo me sabotando......

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    1. Eu já me pesei de segunda, é muito legal mesmo!

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Ra!!!!!!!!!!!1
    E alguém tem dúvida que vc vai chegar dia 26 na casa dos 80? Eu não tenho!!!!
    Parabéns querida, é um honra acompanhar uma pupila tão dedicada!
    Beijaooo

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    1. Ai, Ai.. Tá apertadinho duas semanas emagrecendo 700 gramas. Vamos ver
      beijo pelo carinho!

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  4. Parabéns, Val!!! Que delícia ver o número na balança baixar, né? Eu comecei na semana passada, e hoje também foi dia de pesagem. Também emagreci e estou muito feliz!!!
    Sem esforço realmente não se conquista nada nessa vida.
    Beijão, querida!!!

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    1. Super feliz por vc!!! E tô sabendo que foi uma grande vitória! Parabéns minha linda!!

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  5. parabens more.... meu dia é na segunda, exatamente pra eu me cuidar no sabado e no domingo....

    bjs

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  6. Viu como estás conseguindo ??? Tu vais chegar lá, no peso planejado, amiga ! É só ir seguindo toda a reeducação alimentar com carinho e dedicação. Beijo.

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  7. Parabens, parabens pelo peso, eu aumentei um quilo por conta dos treinos de corrida, dizem que é por conta dos musculos que retem liquido quando não estão acostumados ainda com a af... então tá, to fazendo tudo certo pra ver se elimino esse extra e mais um pouqinho!

    Ai guria, to doida para estrear no circuito, pela minha planilha, demoro uns 4 meses para correr 5km, mas não faz mal, enquanto isso, as provas irão me dando o motivo para continuar treinando!
    Bjuuuuus!

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    1. Tenha calma. Demora mesmo, mas quando começar, vc não vai mais parar! Um beijo!!!

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  8. Pô, um super resultado mesmo!!! Parabéns!!! Logo logo estará fora dos 90 e isso é demais!!! Que venha o dia dos pais e seus desafios engordiets... Um bjo

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    1. É verdade Rachel, não vejo a hora de sair dos 90! beijo

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  9. Parabéns!! Isso só mostra o resultado do seu trabalho,e acredito sim que vc vai entrar na casa dos 80 ainda essa mÊs!
    Beijo!!

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  10. Parabéns pelo resultado! Ai menina, tbm luto pra ficar mais leve e correr, eu não corro pra emagrecer, eu emagreco pra correr haha. Meu foco mudou tem um bom tempo já.
    Espero conseguir :). Bjão!!

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  11. Parabéns querida! :)
    Muito bacana vc estar correndo!!!!

    Beijocas,Lu

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  12. Parabéns!
    Sem Determinação e Força de Vontade os resultados não aparecem
    E ainda ouvimos que somos radicais demais
    é mole?
    Paraolimpíadas começam no dia 28/08 até 09/09
    Sportv tem os Direitos...êeeee

    Abstinência Olímpica...eu tenho!
    Beijaum

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