"Sr. Sedentarismo,
tenho que confessar meus atuais sentimentos pela Dona Corrida. Foi bom enquanto durou, mas entenda, a Dona Corrida me deixa muito mais FELIZ!
Até nunca mais!"
sexta-feira, 27 de julho de 2012
Acha pouco?
Depois de uma semana comendo adequadamente, fazendo alguma atividade física todos os dias vc sobe na balança e... meio quilo (ou 1 pounds)!
Parece pouco, mas como a figura acima indica é mais do que uma mão cheia! Algumas pessoas comparam com potes de margarina. Eu gosto da comparação com barras de banha vegetal, mas ainda assim não são tão parecidas com a densidade da gordura humana.
Quando for ao mercado, dê uma boa olhada naquelas bandejas de pancetas de porco (próprias para fritar torresmo) e veja quanto tem em cada uma. Você vai se surpreender por saber o verdadeiro volume de meio quilo de gordura.
Não se esqueça que o corpo humano é formado por gordura, água, músculos e ossos. Muitas vezes temos água demais no nosso organismo, o que pesa também. Uma comida muito doce ou muito salgada retém liquidos e eles pesam.
2 comentários:
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ADOREI SEU BLOG E JÁ ESTOU SEGUINDO,ESSE POST É TUDO DE BOM PQ POUCAS MENINAS SE DÃO CONTA DISSO,E FICAM TODAS CONTENTES QUANDO PERDEM MUITOS QUILOS NUMA SEMANA,NÃO TEM IDÉIA DO Q PERDEU!!
ResponderExcluirBEIJO!!
nuss, que legal.....eu nunca tinha parado pra pensar nisso.....
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