A Lu de Oliveira é uma personal trainer aqui de Londrina que tem um programa muito legal chamado "Tempo pra Você". Destes programas femininos, eu acho o melhor da região.
Eu sei que esta semana eu prometi uma postagem específica sobre tríceps, mas tô correndo e não deu para preparar. Meia boca, prefiro não fazer.
É cansativo e tedioso sempre fazer os mesmos exercicios, por isso é muito bom variar.
ResponderExcluirbjs
É muito bom, saudável e poderoso ! Beijo.
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