 |
| link |
Hoje como sempre é dia de pesagem. Ah, esta pesagem de sábado às vezes complica aqui em casa, porque com em vários lares, sexta feira a noite começa o final de semana. Então o povo quer sair, comer fora, dormir tarde e se o cabeção não estiver no lugar, rola uma besteira.
Por isso que eu gosto da pesagem no sábado. Segura o cabeção no lugar. E por isso que não me peso todo dia. Porque todo dia nosso organismo muda, retém líquidos. Uma pesagem por semana nos dá o resultado de 7 dias dando uma folga maior para nós mesmas não nos sentirmos culpadas.
Esta semana eu posso dizer que foi 99,99% PERFEITA. Sabe porque não foi 100%? Porque comi uma torrada com patê de alho (muita maionese) e 2 tabletinho de chocolate 85% cacau mais uma pouco de maionese ontem. Mas quer saber? Que bom que não foi perfeita! rsrsr
Hoje é dia de Balança e não Balanço, bora falar o peso?
91,3
-1kg
Eu mereço, eu aceito, eu agradeço e quero mais!!
A meta é chegar dia 26 de agosto com menos de 90 para correr levinha levinha os 5k da Maratona de Londrina. Para quem estava em abril com 105 tá é bom demais!!
Bom final de semana!!
Beijos!
Parabéns!!!!
ResponderExcluirEu vou mudar o dia da minha pesagem pra segunda, ao inves de sexta....sinto que me pesar na sexta, eu acabo me sabotando......
Eu já me pesei de segunda, é muito legal mesmo!
ExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirRa!!!!!!!!!!!1
ResponderExcluirE alguém tem dúvida que vc vai chegar dia 26 na casa dos 80? Eu não tenho!!!!
Parabéns querida, é um honra acompanhar uma pupila tão dedicada!
Beijaooo
Ai, Ai.. Tá apertadinho duas semanas emagrecendo 700 gramas. Vamos ver
Excluirbeijo pelo carinho!
Parabéns, Val!!! Que delícia ver o número na balança baixar, né? Eu comecei na semana passada, e hoje também foi dia de pesagem. Também emagreci e estou muito feliz!!!
ResponderExcluirSem esforço realmente não se conquista nada nessa vida.
Beijão, querida!!!
Super feliz por vc!!! E tô sabendo que foi uma grande vitória! Parabéns minha linda!!
Excluirparabens more.... meu dia é na segunda, exatamente pra eu me cuidar no sabado e no domingo....
ResponderExcluirbjs
Viu como estás conseguindo ??? Tu vais chegar lá, no peso planejado, amiga ! É só ir seguindo toda a reeducação alimentar com carinho e dedicação. Beijo.
ResponderExcluirObrigada Ivana!!
ExcluirParabens, parabens pelo peso, eu aumentei um quilo por conta dos treinos de corrida, dizem que é por conta dos musculos que retem liquido quando não estão acostumados ainda com a af... então tá, to fazendo tudo certo pra ver se elimino esse extra e mais um pouqinho!
ResponderExcluirAi guria, to doida para estrear no circuito, pela minha planilha, demoro uns 4 meses para correr 5km, mas não faz mal, enquanto isso, as provas irão me dando o motivo para continuar treinando!
Bjuuuuus!
Tenha calma. Demora mesmo, mas quando começar, vc não vai mais parar! Um beijo!!!
ExcluirPô, um super resultado mesmo!!! Parabéns!!! Logo logo estará fora dos 90 e isso é demais!!! Que venha o dia dos pais e seus desafios engordiets... Um bjo
ResponderExcluirÉ verdade Rachel, não vejo a hora de sair dos 90! beijo
ExcluirParabéns!! Isso só mostra o resultado do seu trabalho,e acredito sim que vc vai entrar na casa dos 80 ainda essa mÊs!
ResponderExcluirBeijo!!
Parabéns pelo resultado! Ai menina, tbm luto pra ficar mais leve e correr, eu não corro pra emagrecer, eu emagreco pra correr haha. Meu foco mudou tem um bom tempo já.
ResponderExcluirEspero conseguir :). Bjão!!
Parabéns querida! :)
ResponderExcluirMuito bacana vc estar correndo!!!!
Beijocas,Lu
Parabéns!
ResponderExcluirSem Determinação e Força de Vontade os resultados não aparecem
E ainda ouvimos que somos radicais demais
é mole?
Paraolimpíadas começam no dia 28/08 até 09/09
Sportv tem os Direitos...êeeee
Abstinência Olímpica...eu tenho!
Beijaum