Pois é. Engordei
Nem vou fazer enrolação aqui. Mais 300 gramas da semana passada.
91,7kg
O que me irrita não são as 300 gramas a mais, mas o fato de mais uma semana sem emagrecer. E sem emagrecer muito mais que 300 gramas. Não tem desculpa de TPM, inchaço, final de cartela, começo de vida, gata no cio, alinhamento dos planetas, nada. Consumi mais que gastei. Deu nisso.
Esta semana teve no sábado um comemoração pessoal, depois na terça meu aniversário de casamento (e lá se foram 2 garrafas de frisante), na quarta aniversário do meu tio (diabético, mas com comida engordiet). Faltei na academia um dia (não consegui levantar).
E depois disso, vou falar: "ah não sei o que aconteceu..."?? Ou "não comi nada, porque que engordei..."?
Claro que não! Engordei porque "comi e morei" e não comemorei.
São águas passadas. Hoje é dia de entrar na linha (sábado com cara de segunda) e seguir em frente.
Amanhã tem Maratona de Londrina e estou super ansiosa!
Queria falar sobre pesar todos os dias, mas tá meio enrolado hoje.
Beijos e inté
Desabafou
ResponderExcluirVc tem consciência que tudo tem suas consequências.
Passou...passou!
Concentre-se na Maratona amanhã
Nada de fazer estripulias hoje,hein
Mandando Energias Mega Positivas!
Beijaum
Bola pra frente. Não deixe que isso se torne em algo maior, pq não é, o seu objetivo é maior que tudo isso que aconteceu nessa semana. Bola pra frente e vc nessa semana agora vai recuperar isso... Deus te abençoe
ResponderExcluirBeijos
Bruna
Oi Valerie!
ResponderExcluirTenho acompanhado teu blog diariamente, mas ainda não tinha vindo comentar... Sou da época do teu blog 65 e posteriores, te acompanho pelo Face (lá sou Ana) e adoro tua abordagem sobre os assuntos!
Já tive blog, mas atualmente está fechado...
Esse post é toda a sinceridade que a maioria das pessoas não tem, culpar o universo é o mais fácil, sempre, mas de longe não é o mais honesto!
Bola para frente e boa sorte na maratona amanhã ;)
beijos
Bem, o negócio é o seguinte, tens consciência, né ? Obviamente que saiu da linha ... Mas não te desespera, agora é seguir em frente e ter persistência pra focar na alimentação correta ! Beijo, bom sábado e excelente corrida pra ti.
ResponderExcluirfica fria amiga eu também, na semana passada não consegui, mas essa semana tomei as rédeas novamente, não adianta ficar que nem loka...
ResponderExcluirCada dia o é o seu dia... o importante é não jogar tudo pro alto, é continuar, fazer dietas e exercícios não é para os fracos mas sim pára os fortes....
Oi Valerie. Conhecia seu último blog e novamente a encontrei. Li sua história e vi que muitas das coisas se parecem com o que aconteceu comigo.
ResponderExcluirConte-me, você continua com a consultoria da Rô?
Um abraço,
Bruna
Oi Valzita.
ResponderExcluirBola pra frente menina.
Te conheço de alguns carnavais, e sei que essa foi somente uma semana em que a alimentação não saiu 100% e o resultado idem.
Você pode mais, muito mais.
Beijo no seu coração.
Xuxu...
ResponderExcluirnão fica assim..
O que importa é que você se deu conta de tudo isso.. Não arrumou desculpas...
E poxa vida Valerie... não se culpe... vc teve motivos de sobra para estravasar um pouquinho...
Hoje é um novo dia.. amanhã tem corrida... uma nova semana para você virar o jogo :)
bjs
Estou na torcida SEMPRE!!
JACKE GENSE
Achei bem pouco para uma semana de comemorações. Aniversário de casamento é só uma vez por ano. Agora é só queimar as calorias e pronto!
ResponderExcluirMuito fofa essa foto!
Boa semana light! ;)