tag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post7012761306661897058..comments2023-04-06T06:29:42.211-03:00Comments on Valerie Roberto: Pesagem e medidasValérie Robertohttp://www.blogger.com/profile/00644741569128261977noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-22482433412827046262012-09-01T23:28:14.802-03:002012-09-01T23:28:14.802-03:00Parabéns pelo desenvolvimento e pelos resultados.....Parabéns pelo desenvolvimento e pelos resultados.. bjokas lindeza e um ótimo fdsCarla Renatahttps://www.blogger.com/profile/04167491271084258436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-85434409989136884312012-09-01T21:41:54.557-03:002012-09-01T21:41:54.557-03:00Noelma, olha que legal! Obrigada por me acompanha...Noelma, olha que legal! Obrigada por me acompanhar! <br />Querida, talvez vc esteja cometendo o mesmo erro que eu cometia: corria mais rápido do que o que eu podia para 5k. Faça alguns treinamentos de tempo em velocidade menor. Eu ainda tento acertar meu ritmo, é um pouco difícil. A primeira prova que eu terminei sem andar foi a semana passada. E fica de olho que toda quinta eu posto alguma dica sobre corrida. BeijosValérie Robertohttps://www.blogger.com/profile/00644741569128261977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-55743274917000983932012-09-01T21:28:11.124-03:002012-09-01T21:28:11.124-03:00Estás indo muito bem, amiga, parabéns ! Um beijo.Estás indo muito bem, amiga, parabéns ! Um beijo.ivana.https://www.blogger.com/profile/08700365457334122056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-33449646181797817832012-09-01T20:57:58.349-03:002012-09-01T20:57:58.349-03:00Parabéns Valerie pelo otimo resultado, andei lendo...Parabéns Valerie pelo otimo resultado, andei lendo seus post e percebi que à um tempo atras eu te acompanhei num blog antigo seu, moro em Cascavel pr e tbm to na luta contra a balança, faço reeducação alimentar, gosto muito de corrida e faço jump 3x na semana, gostaria muito se fosse possivel que vc me desse umas dicas sobre corrida, pq eu n consigo correr mais que 2 km direto, morro de vontade de participar de uma corrida e conseguir chegar no final....Bjs Noelma Costahttp://www.facebook.com/noelma.costa.56#!/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-14666418226333224982012-09-01T20:29:34.703-03:002012-09-01T20:29:34.703-03:00uhu... é isso aí menina...eu nem vou falar nada de...uhu... é isso aí menina...eu nem vou falar nada desse lance da balança, porque sou viciada na bixinha... rsrsrsr<br /><br />bjsartes e arteiriceshttps://www.blogger.com/profile/05154734286931254406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-21465967221917349542012-09-01T18:40:26.772-03:002012-09-01T18:40:26.772-03:00Que Maravilha!! Mais uns dias e você muda de casa,...Que Maravilha!! Mais uns dias e você muda de casa, mas o melhor é a cintura cada dia mais fina e o perigo cada vez mais longe.<br />Não postei nada sobre o Clube da CoRRida porque estou frustrada com o meu desempenho, rsrsrs... vou me dar a segunda e a terça para ver se consigo melhorar e depois eu posto falando sobre o grupo, por hora é vergonha de mim, rsrsrs...<br />Tenha um fds iluminado!<br />Beijão.Alissonhttps://www.blogger.com/profile/17290035469745169840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-54816470239867083732012-09-01T14:43:47.460-03:002012-09-01T14:43:47.460-03:00Parabéns SuaMagrela!!!!!!
Vemmm correr em POA para...Parabéns SuaMagrela!!!!!!<br />Vemmm correr em POA para comemorarmos :D<br />BeijossssssssssRô Barbierihttps://www.blogger.com/profile/05379498819939192618noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-31557172013371643552012-09-01T14:07:34.283-03:002012-09-01T14:07:34.283-03:00Parabénssss! ;)
E agora, com a primavera chegand...Parabénssss! ;) <br /><br />E agora, com a primavera chegando a motivação aumenta ainda mais. ;)Bruxa do 203http://umcaminhodiferente.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-60018343823743582482012-09-01T13:18:27.209-03:002012-09-01T13:18:27.209-03:00Parabéns! Fico feliz por vc!!! Um beijoParabéns! Fico feliz por vc!!! Um beijoRachelhttps://www.blogger.com/profile/10815417337437498470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-30118769050943678352012-09-01T11:45:51.433-03:002012-09-01T11:45:51.433-03:00POxa! que bacana!Parabéns! 1700 é uma conquista en...POxa! que bacana!Parabéns! 1700 é uma conquista enorme! <br />Adorei conhecer seu blog!. já to aqui direto! =) Elinehttps://www.blogger.com/profile/06838744903589572498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-85108534378599467102012-09-01T10:04:06.504-03:002012-09-01T10:04:06.504-03:00Val, que inspiração você é pra mim!!! Parabéns, qu...Val, que inspiração você é pra mim!!! Parabéns, querida!!! Você merece!!!<br />Ainda não fui mordida pelo bichinho da corrida, mas vendo tantos resultados excelentes pelos blogs, acho que vou acabar me dando uma injeção na marra desse bichinho, pra ver se pega de uma vez... kkkkkkkk.<br />Beijo grande!!!Alinehttps://www.blogger.com/profile/13988842617668940309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-71879343003020315882012-09-01T09:53:21.555-03:002012-09-01T09:53:21.555-03:00A balança virou minha maior inimiga,o espelho é qu...A balança virou minha maior inimiga,o espelho é quem tem me consolado,e muitas são as meninas q ao fazer AF imaginam q vai derreter a gordura igual colocada numa frigideira rsrsrsrs eu quando comecei imaginava q ia estar magríssima em pouco tempo...ainda não estou,mas continuo firme na AF pq meu corpo mudou totalmente e gosto daquilo q vejo no espelho,um corpo sendo tonificado e mais desenhado adooooro!<br />Parabéns pelo peso eliminado!<br />BjoAndreahttps://www.blogger.com/profile/14456518250714986250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-43915091147348363922012-09-01T08:48:39.178-03:002012-09-01T08:48:39.178-03:00Parabéns minha amiga linda! que essa mudança perma...Parabéns minha amiga linda! que essa mudança permaneça para sempre! obrigada por nos incentivar com seu bom astral! beijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/14741887764943704008noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9086218973513907513.post-51984614872646521372012-09-01T08:17:57.432-03:002012-09-01T08:17:57.432-03:00Parabéns pela conquista .....seu esforços estão se...Parabéns pela conquista .....seu esforços estão sendo bem recompensado.....<br />Eu me peso todos os dias, e isso não interfere no meu peso....acredito que assim eu tenho a conciencia de como tem que ser o meu dia e se não me peso vou relaxando e não me esforço!<br />para bens pelo sucesso!Rosehttps://www.blogger.com/profile/15748307007934219843noreply@blogger.com